еда

«Овощи!», говорят нам. «Ешьте больше овощей!» А как? В каком виде? Пожелание хорошее, если ещё знать как его исполнять. Причём — регулярно и легко, без надрыва. Конечно, если есть время и желание, можно кормить себя шедеврами (см. книгу Тима Ферриса «The four hour chef»). Зато если времени нет… Вопрос «КАК?» встал в полный рост, когда … (Дальше…)