7 комментариев

  1. Я тоже как-то после прочтение повести про Любишева 2 месяца вел хронометраж. Очень интересный опыт который помогает четко увидеть все лишнее в жизни.

  2. Три месяца — это сильно. Около года назад в течение недели отмечал, чем занимаюсь в гугл-календаре блоками по полчаса — сделал очень интересные выводы.
    Спасибо за софтину, попробую вести хронометраж

    • Yuri

      +++ Три месяца — это сильно.

      да ладно, это как раз норма. Как спортзал — мало начать ходить, надо сделать это привычной частью жизни, частью своей новой зоны комфорта.

      и чтобы дискомфорт возникал, когда ты этого по какой-то причине не делаешь.

      это довольно просто. Два условия: 1) занятие должно приносить реальную пользу, чтобы подсознание это понимало 2) надо протянуть достаточно долго, чтобы убедить подсознание в серьёзности своих намерений. То есть — ежедневное повторение хотя бы пару месяцев.

      по поводу софтины — это просто устройство для ввода данных, не более. Да, удобное. Но основной анализ идёт в табличке после экспорта данных. Если хочешь, пришлю тебе бланк на почту.

  3. Есть, кстати, один забавный эффект от учета времени. Так как на переключение между категориями уходит какое-то время, начинаешь сдерживать себя от отвлечений и занимаешься одним и тем же делом дольше, чем обычно. :)

    • Yuri

      технически на переключение уходит 1-2 секунды. Это если использовать swipetimes или аналог.

      гораздо больше времени требуется на принятие решение — чем заниматься дальше.

      свою систему мне сейчас в комментарии расписывать лень, но она очень похожа вот на это

      http://markforster.squarespace.com/blog/2015/5/21/the-final-version-perfected-fvp.html

      чтобы просканировать список и решить для себя, что делать дальше, уходит секунд 10-15.

  4. Юрий, спасибо. Вдохновился, чтобы попробовать снова хронометраж.

    Что Вы делаете, когда забываете, либо нет возможности вовремя нажать кнопку в приложении (например, телефон разрядился)?

    Отдельное спасибо за ссылку на систему FVP. Внедряю прямо сейчас.

    • Yuri

      Валерий,

      очень просто.
      В swipetimes можно менять данные задним числом. И время, и категорию.

      ***

      Тотальный хронометраж — это познавательный опыт, который лично меня многому научил. Стал лучше чувствовать время, ценить его.

      Но эта система также имеет свои недостатки.

      Сейчас я тестирую новую систему, резко упрощённую по отношению к этой. Может быть, повешу постик сегодня. Или через неделю, когда уже пойму и прочувствую все нюансы. Пока что (второй день — полёт нормальный) новая система мне нравится гораздо больше.

Comments are closed.