28 комментариев

  1. Robinzon

    Привет! Интересно читать твой блог.
    Я хочу начать бегать по утрам, по этому интересуют вопросы:
    При какой температуре ты бегаешь? Какой предел мороза, при котором бегать не стоит.
    Как считаешь расстояние, которое пробежал?
    Спасибо

    • Yuri

      В Москве пока ниже -20 не опускалось. Надеваю третий слой флиса, балаклаву (народ в парке косится, но молчит) и вперёд. Как быть сибирякам, не знаю. При морозе за -30, наверное, имеет смысл записаться в фитнес-центр. Если они ещё работают в такую погоду.

      расстояние измеряю с помощью шагометра — софтина WalkRoid для андроида.

  2. Yuri

    Вот блог Виталия, который тоже не стал дожидаться круглой даты, а начал свою стодневку несколько дней назад: http://mr-martynco.blogspot.ru/

    Он, кстати, ставит на себе эксперимент по прокачке тела (workout).

  3. Mr.Martynco

    Юра, привет.

    Эксперимент, это ты сильно сказал, просто хочу тратить меньше времени, а эффективность не потерять.
    После первой 100 дневки спорт из разряда целей измеряемых стал просто регулярным занятием.

    Твоя концентрация всего на трех целях хорошее решение. Я тоже выделил три базовых проекта, считаю основной задачей второй 100 дневки научиться регулярно выполнять задачи ведущие к воплощению этих проектов.

    Кстати, вчера была вводная встреча с группой поддержки в реале, мне показалось, одна такая встреча заменяет несколько встреч в онлайн.

    • Yuri

      О, классно! Встреча в реале — это здорово. А расскажи, как это стало возможным? Кто устроил, как договаривались, где встречались? Получается, что все из одного города?

  4. Mr.Martynco

    Да все просто, подумал, кому из моих друзей, знакомых может понадобиться 100 дневка, пообщался с каждым в отдельности, с теми кто заинтересовался встретились.
    Все в Москве, по этому сложностей не было.

    Думали как построить общение на эти 100 дней, что бы каждому было полезно.

    • Yuri

      И к какому выводу пришли?

      ***

      как вариант, в группе fatbusters недавно ушли со скайп-чата и почты в сообщество google. Его легко открыть. Лично мне функционал нравится, я доволен.

      что именно там придумано хорошо:

      1. Уведомления о новых записях, комментариях падают в почту. Отвечать можно прямо из почты, не заходя на страницу.

      2. Видеовстречу можно устроить прямо оттуда (до девяти человек. Нас шестеро, хватает. Качество звука нормальное, видео тоже).

      3. Чат на странице и в гуглодоках (у нас табличка с весом и другими показателями, типа спорта, заполняется ежедневно, плюс фотки туда постим свои раз в неделю).

      Пока что мне эта система кажется более удобной, чем форум, фейсбук или вконтакте. И всяко лучше скайп-чата.

  5. Mr.Martynco

    Юра, спасибо за идею.
    Думаю, это хороший вариант, тем более в группе не все люди на ты «со всеми обширными возможностями интернета», а гугл всем уже привычен.

    Я тоже хочу свести контакт с компьютером и интернетом к минимуму. Что такое телевизор я уже давно забыл, а вот компьютерно-интернетные дела иногда уводят в сторону.

    • Yuri

      Это большая роскошь в наше время. Эпоха ТВ и в самом деле на излёте, а вот интернет… для некоторых это и есть жизнь. И работа, и общение, и развлечения. Хорошо, если ещё и творчество.

  6. Виталий

    Вот чего точно не хочу, так это что бы интерент ассоциировался с моей жизнью. Инструмент — да, жизнь — нет.

    Плоско там все, а я люблю объем, запах, вкус, глаза в глаза, да что я тебе рассказываю…..

    Окланиваюсь, время отбоя, завтра в 5 подъем, вот слил планиование вечернее, благодаря интеренту :-)

  7. Приветствую Юрий, я то думаю куда это вы пропали. Нету долго новых записей, а вы готовились к новому марафону, очень рад за вас.

    Сам тоже сейчас стою на пороге нового марафона, осталось определится с целями и начинать :)

    • Yuri

      Дмитрий, привет!

      Не пропадал я :) Дела были в оффлайне. Пока расчистил…

      Буду следить за Вашей новой стодневкой, Вы у меня в читалке. После НГ начинаете?

      • Да постараюсь сразу после НГ, тоже навалилось много дел. Но надо разгребстись и решиться на новый марафон :)

        • Yuri

          Решайтесь, решайтесь!

          Дмитрий, кстати, а Вы в группу 100days Армена Петросяна, случаем, не заглядывали? http://www.facebook.com/groups/147421135402320

          Там довольно много народу уже высказались в том смысле, что устраивают новую стодневку в начале года. В компании оно всегда веселей.

  8. Я новую стодневку начну с 4 января, теперь уже не публично :-) В тот же день и отчёт по прошедшей стодневке напишу. С наступающим!

      • В 2012 году достаточно было публичных марафонов. Пора уйти в онлайновую тень и заниматься своими делами :-)

  9. Успехов с целями!
    Активы и правда очень нужны. А то заработанное либо просто сохраняется или тратится на нужды. Депозиты, интернет-проекты, монеты, создание продуктов, которые можно продавать без непосредственного участия и прочая и прочая.

    Сам начну новую стодневку с первого января. На этой неделе спланирую ее. Учту недочеты еще идущей стодневки и вперед.

    • Yuri

      Алексей, привет!

      Активы — это не роскошь, а самая натуральная необходимость. Не понимаю, что меня раньше останавливало. Какой-то блок в голове. Пока жизнь настойчиво не подвинула в эту сторону, даже не шевелился.

      Эта стодневка будет интересней прошлой. Думаю, много что изменится ближе к её завершению.

      А ты свою как собираешься вести — как и прежде, в блоге и фейсбуке, или уйдёшь в подполье, как это хочет сделать Кирилл?

      • Блог и фейсбук. В подполье не буду уходить. Меня подстегивает и толкает вперед то, что я пишу отчеты и то, что делюсь мыслями публично. Это не основной фактор, но один из важных.

        Такая публичность помогает очень хорошо. Зачем уходить от хорошего?! =)

  10. Илья Гудович

    Юрий, прежде всего с наступившим Новым Годом! Успехов в достижении поставленных целей!

    Для меня последнее время тема эффективности (20/80) стала особенно актуальной. Так что буду с интересом читать и сам пытаться внедрить этот принцип в жизнь.

    • Yuri

      Спасибо, Илья! Вам тоже желаю боевого настроя и сопутствующих успехов, которых просто не может не быть.
      тема «высутивания и искоренения» — это просто динамит. Когда внедряешь, жизнь меняется к лучшему быстро.

      скоро выложу первый отчёт, там подробнее.

Comments are closed.